Gordura visceral: os perigos são mais profundos do que você pensa

Muitas vezes, o desejo de reduzir a gordura corporal tem a ver com objetivos como se sentir e parecer melhor. No entanto, também sabemos que o controle da gordura corporal desempenha um papel importante na promoção da saúde a longo prazo. Em particular, a gordura visceral é especialmente perigosa e está associada a sérios fatores de risco se não for tratada.
Ao contrário da gordura que você pode beliscar, que é encontrada logo abaixo da pele, chamada gordura subcutânea, a gordura visceral é mais profunda. Em alguns casos, é menos perceptível do lado de fora – mas, na verdade, é mais importante acompanhar sua saúde a longo prazo. Descubra abaixo o que você precisa saber sobre esse tipo de gordura.